Missione Primavera per Genitori

Sembra un circolo vizioso senza vie di uscita…

Mi sono chiesta, nel tempo, cos’è che mi abbia permesso di fare la differenza in quei periodi.

Perché, credimi, capita pure a me.

A volte sono gli ormoni.

A volte il lavoro.

A volte gli ormoni della figlia o il cattivo umore del partner…

Ci sono giorni in cui ho solo voglia di piangere in un angolino e aspettare che passi.

Ma ogni volta ho gli strumenti che mi servono per sostenermi in questa fase.

Ed è giunto il momento di condividerli con te.

Lo so che magari fino ad ora, nonostante le letture e i corsi di yoga, sei riuscit@ a non alzare la voce al massimo per 3 giorni di fila.

Perché vedi, investire il tuo tempo in giornate alle terme, babysitter, terapie e libri di pedagogia dolce ti serve a poco se poi non riesci a prendere in conto il tuo stress e la tua fatica una volta tornata alla quotidianità.

La prima cosa di cui hai bisogno è ~~una bacchetta magica per trasformare partner e figli~~ un sistema semplice e veloce che ti permetta di prenderti cura di te (e del tuo sistema nervoso) in poco tempo (anche meno)

e senza sforzi in più da parte tua, per sapere reagire meglio di un monaco zen quando tua figlia rovescia per la terza volta il succo di frutta sul pavimento appena lavato - e gli schizzi ti macchiano la camicia il giorno della grande riunione in ufficio.

E tu sei in ritardo.

O per non scoppiare a urlare come un forsennat@ per tutto il tragitto casa-scuola dopo che tu@ figli@ ti ha risposto che tanto non potrai mai capirl@ e di lasciarl@ in pace, ma trovare le risorse interiori per reagire efficacemente con calma, fermezza e rispetto.

Perché non puoi controllare gli altri, ma solo il modo in cui rispondi tu fa tutta la differenza tra gettare benzina o acqua sul fuoco:

In un caso l’incendio si espande e distrugge, nell’altro si spegne subito e senza danni.

Ogni giorno, per 10 giorni, riceverai uno step pratico che puoi compiere in meno di 10 minuti per ritrovare energia, calma, concentrazione.

Ti guiderò step by step. Potrai ascoltare come applicarlo grazie a un breve audio (5 min) e poi ricordartene grazie a una scheda da stampare.

Questi step costituiranno una base di strumenti efficaci che potrai far diventare rapidamente delle nuove abitudini automatiche - fondamentale per portare avanti questo supporto nel tempo e indipendentemente dalle circostanze.

Ogni strumento ti permetterà di riempire il tuo serbatoio e prenderti cura di te senza aggiungere una cosa in più da fare alla tua to-do list.

Sono azioni che intervengono sulla tua fisiologia o basati sulle neuroscienze, sono usati e diffusi da coach e imprenditori di successo per aumentare le loro performance, e sono quelli che più hanno fatto la differenza nel mio quotidiano in questi ultimi anni.

La sua missione, dopo esserci passata lei stessa da mamma, è accompagnarti a vivere il tuo ruolo con fiducia, gioia e leggerezza. Perché educare i tuoi bambini in modo consapevole e positivo non implichi per forza farti rinunciare a valori e altri ruoli che sono per te importanti, ma diventi un’occasione per riattualizzare le tue priorità e i tuoi impegni in modo che riflettano appieno la persona che TU vuoi essere. Nella convinzione che il benessere dei figli passi (anche) per il benessere dei genitori.

Immagina di uscire dal lavoro dopo la sfuriata di un collega... e di riuscire a ritrovare il sorriso dopo pochi istanti soltanto. O ancora... pensa di accoccolarti a fianco al tuo bimbo in lacrime, cosa che di solito ti faceva innervosire dopo 37 secondi, e di riuscire a consolarlo con calma, senza sentire nessuna fretta né fastidio.

TUTTO CIO' NON HA PREZZO!

Ed è possibile con le abitudini giuste, senza richiederti ore di sforzi!

Sarai accompagnat@ passo passo e avrai per sempre a disposizione una vera e propria cassetta degli attrezzi cui attingere in pochi minuti non appena ne sentirai il bisogno.